Superar uma separação

Superar uma separação nem sempre é fácil, sobretudo quando esta situação não foi encerrada.

Tudo ainda é tão recente, diferente, e sentimo-nos também sozinhos. Na verdade, abandonados por Deus, para ser honesto, e, no entanto, este passo tinha de ser dado. Raiva, ódio e desespero espalham-se, mas está tudo dentro do normal. Porque atravessamos as mais diversas fases e elas são, em teoria, perfeitamente normais. Só que pesam em nós e, no início, tornam-nos a vida difícil. Superar uma separação começa por perceber que não há volta atrás.

Que fases se atravessam para conseguir superar a separação?

Se quisermos, a vida fica primeiro de pernas para o ar. Tudo parece tão confuso e desordenado e vêm ao de cima muitos sentimentos. Sobretudo o desespero espalha-se. E esse não é de brincadeira e, mesmo assim, cada um de nós atravessa as cinco fases, queira ou não. Na primeira fase, claro, não queremos aceitar a separação. Na segunda fase surge a tal raiva. Sem transição, passa-se depois à terceira fase, em que se quer voltar a negociar e talvez também, para conseguir superar a separação e voltar a ter esperança. Muitos chegam à quarta fase com uma depressão, porque nada voltará a ser como antes. Só na quinta e última fase se instala a aceitação.

Como se pode superar a separação?

Isto não é verdadeiramente fácil, sobretudo quando se quer superar a separação e ainda não se está pronto para isso. Mas uma coisa antes de mais: ninguém deve levar uma separação para a relação seguinte. Porque as acusações e os sentimentos que permanecem pelo ex favorecem de imediato o fim, quando se aposta num novo parceiro. Por isso, superar a separação, pôr um ponto final e dar tempo a si próprio com um novo parceiro, e em teoria procede-se assim:

• Cumprir em todo o caso o corte de contacto, senão atiram-se as piores coisas à cara um do outro.
• Guardar as fotos e as recordações, o que não significa bani-las da vida.
• A distração faz sempre bem e fazer algo de bom por si próprio vale ouro nesta situação.
• Falar ajuda sempre e para isso são precisas pessoas de confiança que ouçam, mas também ajudem e, se necessário, sejam uma tábua de salvação.

Como se vê, tudo precisa de tempo, bons amigos e muita força de vontade, e então é possível superar uma separação e, um dia, começar de novo.

O tempo tudo resolve

Superar uma separação e, ao mesmo tempo, lançar-se numa nova relação não faz justiça ao novo parceiro. No fundo, ele é mais um remendo de recurso. Mais vale ir pelo seguro e superar a separação consigo próprio. Só então se aprendeu a lidar com ela. Porque o fim de uma relação dói sempre, mas também isso se ultrapassa mais cedo ou mais tarde.