Quando numa relação ou num casamento mais nada ajuda, a terapia de casal pode ser, por vezes, o último recurso antes de se chegar mesmo à separação. A terapia de casal como ferramenta.

Normalmente, um terapeuta de casal senta-se à mesa com os dois parceiros para, com eles, trazer à luz as causas das tensões na relação.

Porque, muitas vezes, nas discussões de uma relação nem sequer se trata do verdadeiro problema que é responsável pela situação tensa.

Mas durante uma sessão de terapia, uma terceira pessoa, e ainda por cima neutra, cuida de que o casal presente se limite a esclarecer o verdadeiro desencadeador.

E, além disso, o terapeuta pode, se necessário, intervir como mediador em situações tensas e garantir que tais situações não escalem.

Quem deve considerar uma terapia de casal?

Nem sempre tem de ser uma discussão o desencadeador do início de uma terapia de casal; esta também é indicada depois de um casal ter passado por uma fase difícil ou ter vivido em conjunto uma experiência traumática.

Porque também essas coisas podem, por vezes, sobrecarregar gravemente a relação entre duas pessoas.

Mas também nesse caso uma terapia de casal pode ser uma grande ajuda para voltar a comunicar melhor um com o outro, em vez de passarem ao lado um do outro.

E é precisamente por esta razão que todos os casais que estão a passar por uma fase difícil e a quem a vida privada não corre assim tão bem deveriam, pelo menos uma vez, informar-se sobre as possibilidades de uma terapia deste tipo.

Porque isto já ajudou, no passado, bastantes casais a voltar a controlar os seus problemas de relação e, assim, a manter viva a relação em conjunto.

O que é preciso para começar uma terapia de casal?

Quem vê numa terapia de casal a esperança de ainda resolver desta forma os problemas da própria relação deve ter sempre consciência do que é necessário para isso.

Porque um dos pressupostos básicos de uma terapia bem-sucedida é que ambos os parceiros de uma relação admitam abertamente que precisam de ajuda.

E, além disso, ambos devem também compreender que não é apenas um lado o responsável pelos problemas da relação, mas que ambos têm a sua parte na situação atual.

Se não for esse o caso, antes mesmo do início de uma terapia destas já se prevê que ela não terá êxito. Porque isto só pode resultar se ambos os parceiros de uma relação estiverem dispostos a trabalhar em si próprios, para eliminar os seus erros que incomodam o outro.

Mas quem estiver disposto a isso poderá encontrar talvez numa terapia de casal, de facto, o último recurso para ainda salvar a sua relação.