Nella vostra relazione c'è crisi, litigate in continuazione e in casa si respira un'aria pesante? Ma ci tenete ancora l'uno all'altra e non volete chiudere definitivamente? Pausa di riflessione.

Una cosa è chiara: ci sono dei dubbi e avete bisogno di un po' di distanza e di tempo per voi. Può essere la pausa di riflessione la risposta? Prima di tutto, queste sono le domande da chiarire insieme:

Che cosa vi aspettate dalla pausa di riflessione?


Prima di decidere di mettere in pausa la vostra relazione per un po', dovreste chiedervi quali aspettative ci siano dietro questa scelta. Si tratta di prendere un po' di distanza, in modo che ciascuno possa riflettere per conto proprio se la relazione ha ancora senso? Oppure volete scoprire se esistono altri partner che potrebbero rendervi più felici? Siate sinceri l'uno con l'altra e spiegatevi a vicenda gli obiettivi di questa interruzione.

Pausa di riflessione

Quali regole valgono durante la pausa di riflessione?
Stabilite insieme quali condizioni ponete alla pausa. Va bene uscire con altre persone oppure no? Per quanto tempo deve durare la pausa? Preferite darvi un arco di tempo, per esempio due settimane, e poi incontrarvi per confrontarvi su come state? Oppure preferite non fissare una data di fine e vedere semplicemente dove porta questa pausa? Sono domande da porvi insieme, per evitare ulteriori discussioni durante la pausa.

Pausa di riflessione

Può una pausa di riflessione avere un effetto positivo?


Resta allora la domanda più importante: la pausa può davvero salvare la vostra relazione?
La pausa, che entrambi i partner possono usare per riflettere su che cosa non funzioni e su che cosa provino davvero per l'altro, può senz'altro portare un po' di chiarezza. Se dopo la pausa decidete di proseguire la relazione, dovrebbe seguire un confronto approfondito. In questo modo si possono esprimere i propri desideri e chiarire i malintesi. La separazione di prova può funzionare se entrambi vogliono lavorare sulla relazione e venirsi incontro.
Può anche succedere che dopo la pausa non siate ancora d'accordo e che abbiate idee diverse sulla vostra relazione. Anche questa consapevolezza è comunque utile, per quanto dolorosa. Forse ora sarà più facile accettare che la relazione non si possa più salvare. Una terza possibilità è che i due partner siano arrivati a conclusioni diverse. Lui vuole lasciar perdere, lei invece spera ancora. Questo porta inevitabilmente a una situazione dolorosa.
In definitiva vale questo: la decisione del partner va rispettata. Una separazione non è piacevole né indolore per nessuno. Una comunicazione aperta e sincera è la chiave per un rapporto rispettoso tra (ex) partner.