Quand un partenaire est infidèle, il n'est généralement pas facile pour l'autre de faire confiance. Aucun des deux ne va bien dans cette situation. Une thérapie après infidélité peut aider.

Tant la personne qui trompe que celle qui est trompée.
Mais tout n'est pas encore complètement perdu, car vous avez encore la possibilité d'une thérapie de couple.
Mais comment aide-t-elle ?

Thérapie après infidélité

Les sentiments doivent être exprimés directement - Thérapie après infidélité

En tant que partenaire trompé, vous avez certainement toutes sortes de choses en tête. Divers sentiments n'ont rien d'inhabituel non plus.
Beaucoup de personnes trompées se sentent alors désespérées, abandonnées, en colère, contrariées, et sont parfois même jalouses.
La plupart sont surtout blessées, parce que le partenaire infidèle n'a pas avoué tout de suite et a le plus souvent plutôt essayé de le cacher.
Mais ce n'est pas tout. D'autres sentiments, moins évidents, doivent eux aussi être mis au jour.
Il faut en parler. C'est précisément à cela que sert une thérapie après infidélité.
La peur et le manque de confiance en soi pour recommencer quelque chose en font tout autant partie.
Les deux partenaires doivent alors vraiment s'expliquer et dire ce qu'ils avaient en tête.
C'est la première étape d'une thérapie après infidélité.

Thérapie après infidélité

Thérapie après infidélité - Quelles sont les exigences ?

Rassembler les conditions que l'autre partenaire souhaite absolument en fait aussi partie.
La liste peut être interminable. En voici quelques exemples :

- Honnêteté
- se parler plus ouvertement
- discuter calmement des frictions
- être davantage à l'écoute de l'autre

Cela peut bien sûr continuer ainsi à l'infini, mais ce sont au moins des points importants. Vous pouvez aussi réfléchir à des méthodes de communication pour la thérapie après infidélité. Toutes les portes vous sont ouvertes à ce sujet.
Il faut surtout réfléchir à la façon de procéder en cas de dispute.

Pourquoi le partenaire a-t-il été infidèle - la thérapie après infidélité

Dans une thérapie après infidélité, il ne s'agit pas seulement de ce que le couple souhaite l'un de l'autre et d'exprimer ouvertement ses sentiments.
La raison de l'infidélité joue en effet un rôle tout aussi essentiel. Il faut absolument aller au fond des choses, sinon la thérapie risque de porter moins de fruits.
Les motivations peuvent être diverses et il ne s'agit pas forcément du fait que cela ne fonctionne plus aussi bien au lit.
Parfois, c'est aussi une certaine routine du quotidien qui pousse le partenaire à une aventure.
Quelle qu'en soit la raison, le partenaire doit avoir l'occasion de l'exprimer, et son vis-à-vis devrait avant tout lui pardonner.
Ce n'est certainement jamais facile, mais c'est la seule possibilité pour se retrouver.
Il existe parfois aussi des séances de coaching individuel, qui peuvent précéder une thérapie de couple.
Si un rendez-vous commun ne fonctionne pas encore, c'est une bonne alternative.
Les partenaires peuvent ainsi s'expliquer au calme et chercher une solution.
C'est un bon début pour reprendre la situation en main.